L'EFT ( Emotional Freedom Technique), est une Technique de Libération Emotionnelle mise au point par Gary Craig. 

C'est en réalité une synthèse et une mise en pratique de certaines connaissances issues de l'acupuncture chinoise, et des liens établis par la Chiropraxie et la Kinésiologie appliquée entre les méridiens, les muscles et les émotions.

C'est une technique extrêmement simple mais aussi particulièrement efficace pour retrouver un bien être émotionnel

Lors d'un travail en EFT, nous allons nous concentrer sur votre problématique et utiliser des points d'acupressure spécifiques (généralement des points de début ou de fin de méridien) pour aider votre système énergétique à se rééquilibrer, en tenant compte de vos difficultés. 

En effet, ce sont les perturbations énergétiques issues de chocs émotionnels non résolus qui sont la véritable cause de nos peines, angoisses et autres tourments.  Nous allons donc tapoter ensemble des points d'acupuncture en évoquant ces émotions et / ou souvenirs pénibles pour dissoudre les blocages énergétiques. 

La technique est simple, extrêmement rapide et efficace. 

Pas besoin de retraverser vos peurs, de chercher à y faire face, de les conquérir, de lutter... pas besoin non plus de tenter de chercher à regarder les choses sous un autre angle... non. 
Simplement, nous constatons ensemble ce que vous vivez et nous tapotons ensemble les points d'acupressure pour libérer les énergies qui vous perturbent. 

Une fois ces blocages énergétiques dissouts, vous vous sentirez libérés et beaucoup plus légers. 

Enfin, l'EFT est particulièrement adaptée à un travail à distance via Skype ou par téléphone, ce qui rend cette technique particulièrement utile ces temps ci !